お知らせ

8/27（水）開催「せいわカフェ」のテーマは“健康寿命をのばそう＜転倒リスクを抑えよう＞”です。当院の理学療法士から詳しくご説明させていただきます。

2025年8月1日（金)

健康寿命とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく
生活できる期間のことです。

ただ長生きするのではなく、健康で元気に長生きするためには、
どのような対処が必要でしょうか。

今回のせいわカフェでは、そんな“健康寿命”について
当院理学療法士からお話させていただきます。

また、健康寿命を伸ばし、フレイル（加齢に伴う身体機能の低下）を
予防するためには、適切な運動が非常に重要です。

自宅にいてもできる簡単な運動もご紹介させていただきます。

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